Bewust eten

PreventiVIO begeleidt jou op een positieve en toegankelijke manier op weg naar een voedzaam, gezond én lekker eetpatroon.

Voeding die je lichaam herkent -die je lichaam iets te bieden heeft, draagt bij aan een energiek en krachtig lichaam.

Gaande weg:

– leer je te vertrouwen op je eigen gezonde verstand
– neem jij de verantwoordelijkheid voor een gezond eetpatroon
– én voel je welke voeding goed is voor jouw lichaam. Hiermee creëer jij de basis die bij jou past.

De ontwikkeling van een gezonde leefstijl is naast aanpassing van het eetpatroon een belangrijk aspect voor het verhogen van je kwaliteit van leven. Denk hierbij aan o.a. fysieke inspanning, nachtrust, ontspanning, mentaal evenwicht.

Gezond eten en een gezonde leefstijl zijn een bewuste keuze.