Bewegen is gezond. 30 minuten tot een uur per dag, graag.
Je spieren trainen, 2 keer per week, houdt je fit, gezond en sterk.
Squatten, wekelijks. Waarom? Kijk op het poster
Blijf bouwen aan een sterke weerstand & betere gezondheid. Fitter, sterker en gezonder leven.